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標題: 薏米南瓜美膚粥 [列印本頁]

作者: a29615415 時間: 2014-3-8 00:31:34 標題: 薏米南瓜美膚粥

材料：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞5克、紅棗15克、花生20
      克、薏仁米15克、小南瓜2個、蜂蜜、紅糖適量
　做法：1、將薏米、紅棗、糯米、花生淘洗乾淨，用清水浸泡2小時
      2、大米、糯米、小米、燕麥片、紅棗、花生、薏仁米放入電壓力鍋內，倒入適
         量清水熬開
      3、按下煮粥鍵
      4、粥煮好後，倒入清洗好的南瓜內，上鍋蒸十分鐘即可
      5、待稍涼時放入蜂蜜或紅糖與南瓜一起食用即可

   私房話：為了省事，也可把南瓜放入鍋中一起煮

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