SOGO論壇

標題: 適合父母吃的健康食物～～ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-3-13 07:37:40 標題: 適合父母吃的健康食物～～

適合父母吃的健康食物～～
請多多推薦給父母

年紀大了，有很多食物禁忌，但下列食物則可以多吃。

※花菜—
專家認為，花菜是老年人延年益壽的首選食物，花菜中含有大量抗癌酶，其含量遠超過其他含酶食物。

※香菜—
含有老年人必需的豐富元素，如鐵、鈣、鋅、維生素Ａ、Ｃ等，而且香菜還可利尿，有利於維持血糖含量並能防癌。

※草莓—
可以改善老年人的膚質、減輕腹瀉、緩解肝臟及尿道疾病，尤其味鮮美多汁，對老人的健康有極大益處。

※紅薯—
含大量纖維、鐵和維生素、紅薯能防止衰老、動脈硬化，並有效預防腫瘤和癌症。

附件: 1240617_605771272826336_465110282_n.jpg (2014-3-13 07:37:34, 89.88 KB) / 下載次數 1
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzgwNjc5MHxiNGY1NDhlN3wxNzU1MTk0Mzg2fDB8MA%3D%3D

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)