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標題: 【春季按摩小腹培元補氣】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-3-24 07:34:35 標題: 【春季按摩小腹培元補氣】

【春季按摩小腹培元補氣】

小腹對平衡人體氣血起著關鍵作用。
春天的時候，氣血開始從腹部向外發散，而按摩小腹，有助於調節氣血，讓陽氣得以更好地昇發。經常以手掌心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，滋陰培陽。

★做法：每天的早中晚各揉一次為宜，先逆時針，后順時針，揉的力度要適中。

~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分~

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