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標題: 避免黴菌感染　日常7點保健 [列印本頁]

作者: 我愛Money 時間: 2014-3-25 20:16:19 標題: 避免黴菌感染　日常7點保健

本帖最後由我愛Money 於 2014-3-25 20:47 編輯

避免黴菌感染　日常7點保健

華人健康網作者：黃曼瑩 2014年 3月 25日

1.若家裡有人感染香港腳，應該規勸他務必徹底治療。

2.平時穿著透氣通風材質的鞋子，不要每天穿同一雙鞋。在天氣炎熱的時候，最好穿著涼鞋。

3.腳底、趾間發癢，盡量不要用手抓，以免擴散及蔓延。

4.家中穿的拖鞋應該分開，就連浴室拖鞋也應分開；若空間不許可，外出到公共場合，如泡溫泉、游泳池，建議著穿個人脫鞋，避免感染。

5.盡量讓自己的腳部保持乾燥，不要讓腳常常潮濕悶熱，成為適合黴菌生長的環境。

6.清洗襪子後，用高溫的水浸泡襪子殺黴菌（45度的水，浸泡10分鐘就足以殺死9成皮癬菌）。

7.治癒後，將舊鞋丟棄或是鞋底定期噴灑防黴劑，以防止環境中的黴菌再次附著。

【醫師小叮嚀】：

平時應該注意個人腳部衛生，避免感染黴菌，發生香港腳、灰指甲。如能及早預防、及早發現、適當處理治療，並不難對付。治療香港腳、灰指甲，要抱著長期抗戰的心情。一旦感染香港腳或灰指甲，即使不痛不癢，也不能放著不管，應積極治療，同時改善生活習慣、環境清潔，減低復發的機會。

資料來源：華人健康網作者：黃曼瑩 2014年 3月 25日

1.若家裡有人感染香港腳，應該規勸他務必徹底治療。

2.平時穿著透氣通風材質的鞋子，不要每天穿同一雙鞋。在天氣炎熱的時候，最好穿著涼鞋。

3.腳底、趾間發癢，盡量不要用手抓，以免擴散及蔓延。

4.家中穿的拖鞋應該分開，就連浴室拖鞋也應分開；若空間不許可，外出到公共場合，如泡溫泉、游泳池，建議著穿個人脫鞋，避免感染。

5.盡量讓自己的腳部保持乾燥，不要讓腳常常潮濕悶熱，成為適合黴菌生長的環境。

6.清洗襪子後，用高溫的水浸泡襪子殺黴菌（45度的水，浸泡10分鐘就足以殺死9成皮癬菌）。

7.治癒後，將舊鞋丟棄或是鞋底定期噴灑防黴劑，以防止環境中的黴菌再次附著。

【醫師小叮嚀】：

平時應該注意個人腳部衛生，避免感染黴菌，發生香港腳、灰指甲。如能及早預防、及早發現、適當處理治療，並不難對付。治療香港腳、灰指甲，要抱著長期抗戰的心情。一旦感染香港腳或灰指甲，即使不痛不癢，也不能放著不管，應積極治療，同時改善生活習慣、環境清潔，減低復發的機會。

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作者: 楊昌勝 時間: 2014-3-26 01:29:06

房子保持通風避免潮濕人就能健康不生病

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