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標題: 5分鐘幫助入眠 [列印本頁]

作者: tramoj 時間: 2014-4-2 13:37:45 標題: 5分鐘幫助入眠

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作者: house190 時間: 2014-4-2 16:57:40

我的睡覺品質一直不是很好.睡覺都要像煎魚一像.要翻來翻去好多次才睡的著!

晚上用大大提供的方法.看能不能改善睡眠品質~

作者: zawxop88 時間: 2014-4-2 18:43:36

好特別幫助入眠的方式

下次學起來用用看,常常因為失眠而困擾

感謝大大的分享拉!!

作者: lina12888 時間: 2014-4-3 11:47:51

謝謝分享有圖可以看比較明白動作今天就來試看看

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