SOGO論壇

標題: 吃筍能化痰、消食、明目！ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-4-4 15:03:45 標題: 吃筍能化痰、消食、明目！

吃筍能化痰、消食、明目！

春天轉暖，氣血暢通易行，此時食用春筍是最佳的筍，不僅質密細嫩，鮮脆味甘，清香撲鼻，而且含有充分的水分，豐富的蛋白質、脂肪、糖類、人體必須的胡蘿蔔素、維生素B、C、E、鈣、磷、鐵等營養成分，具有較高的營養價值和醫用價值。

春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效，現代醫學證實，吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。

附件: 10245537_682986998431447_1172295130_n.jpg (2014-4-4 15:03:38, 49.28 KB) / 下載次數 0
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=Nzk2MzYyMXwyN2JiYzA3MnwxNzU1MjI5MDkzfDB8MA%3D%3D

作者: 我愛Money 時間: 2014-4-5 00:33:46

最喜歡吃嫩筍尤其是竹筍排骨湯

作者: 火闌 時間: 2014-4-5 09:03:50

我愛Money 發表於 2014-4-5 00:33
最喜歡吃嫩筍尤其是竹筍排骨湯

我也很喜歡喝竹筍排骨湯!!

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)