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標題: 按摩三穴- 肩頸不痠痛 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-4-16 07:53:21 標題: 按摩三穴- 肩頸不痠痛

按摩三穴- 肩頸不痠痛

風池穴：位置在耳後頭枕骨下，髮際內凹陷處。可減緩腰痠背痛、疲勞。

天柱穴：沿著頭部後方髮根頸部，在頸部兩塊大肌肉的外側凹陷處。可改善頸椎酸痛、落枕、五十肩、高血壓、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞。

肩井穴：位置在脖子兩側與肩峰的中點。可改善肩背疼痛、五十肩、落枕等症狀，但孕婦忌壓肩井穴。

除了穴位按摩幫助減緩疼痛,還可熱敷、多休息以盡早恢復健康.
P.S. 若有任問醫病問題,仍需請教專業醫師

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作者: 0Y0 時間: 2014-4-17 23:17:54

如果有別人幫忙按很好，自己按手會痠耶!!!

作者: cnetlive67 時間: 2014-4-18 06:12:50

這可要請人好好的幫忙按一按了

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