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標題: 【蔓越莓汁降低壞膽固醇】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-5-3 09:25:40 標題: 【蔓越莓汁降低壞膽固醇】

【蔓越莓汁降低壞膽固醇】

每天喝660c.c.的蔓越莓汁，可降低壞的膽固醇形成，預防心血管硬化。

蔓越莓富含維生素C，前花青素，這些有助於保護你的細胞免受自由基的攻擊。此外，蔓越莓還含有微量鐵，鋅，錳及抗氧化劑。

心血管的粥狀硬化是脂質氧化所致，在試驗中，蔓越莓汁中的類黃酮素具有高度抗氧化活性，減少低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞的膽固醇）的形成。
許多美國醫學會期刊等文獻顯示，蔓越莓汁可以預防泌尿道感染、減少幽門桿菌的黏附以改善消化道潰瘍，還可保養心血管。

※要注意的是，天然蔓越莓汁非常酸，市售的甜味蔓越莓汁濃度約27%，若以蔗糖而非代糖調味，熱量不低，2杯含400大卡熱量。

~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分~

附件: 10157277_630942733642523_5841309521952212774_n.jpg (2014-5-3 09:25:34, 56.86 KB) / 下載次數 8
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作者: ddmilk 時間: 2014-5-3 13:59:08

難怪蔓越莓汁這麼貴
還是許多人買

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