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標題: 最健康的食物 [列印本頁]

作者: 東文 時間: 2014-5-6 23:58:45 標題: 最健康的食物

最健康的食物排行榜:

BEST 1 第一名：糙米
BEST 2 第二名：洋蔥
BEST 3 第三名：地瓜
BEST 4 第四名：海藻類
BEST 5 第五名：蘋果
BEST 6 第六名：山藥
BEST 7 第七名：菠菜
BEST 8 第八名：黃豆類

排毒功效前20名食物排行榜:

TOP 1 第一名：地瓜
TOP 2 第二名：海藻類
TOP 3 第三名：綠豆
TOP 4 第四名：地瓜葉
TOP 5 第五名：木耳

TOP 6 第六名：韭菜
TOP 7 第七名：香菇
TOP 8 第八名：洋蔥
TOP 9 第九名：南瓜
TOP 10 第十名：燕麥

TOP 11 第十一名：花椰菜
TOP 12 第十二名：蘋果
TOP 13 第十三名：蘆筍
TOP 14 第十四名：苦瓜
TOP 15 第十五名：胡蘿蔔

TOP 16 第十六名：菠菜
TOP 17 第十七名：草莓
TOP 18 第十八名：川七
TOP 19 第十九名：櫻桃
TOP 20 第二十名：空心菜

食物影響健康的層面很廣,很多疾病都是飲食所引起的,建議多吃上述的食物,健康又可排毒唷!!

作者: apoorfish 時間: 2014-5-7 21:20:26

哇~~長知識了~~不過那裡面俺喜歡吃的食物十根手指頭都數得出來呀>Q<|||||

作者: bulimir 時間: 2014-5-14 20:44:03

看來還真不錯
有些我還蠻喜歡吃的

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