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標題: 白湯排毒法～～ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-5-16 08:04:33 標題: 白湯排毒法～～

白湯排毒法～～

在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！
日文的“湯”就是熱水，
而“白湯”就是什麼都不加的熱水！

一天五杯熱水，完全排毒

●促進新陳代謝
熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！

●調整味覺
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！

●排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！

●賦予滿腹飽足感
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！

●幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

●沉澱心情
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽

附件: 10314028_637792876290842_2021107553617413671_n.jpg (2014-5-16 08:04:27, 63.96 KB) / 下載次數 7
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作者: ddmilk 時間: 2014-5-16 10:14:10

夏天喝熱水很痛苦
但為了健康
試著喝吧

作者: wow11212 時間: 2014-6-17 06:18:43

謝謝大大的分享又多增長知識了

作者: e04499 時間: 2014-6-17 23:13:08

完了，我從來不喝熱得只喝冷得難怪....
要來試著喝喝看，感謝喔!

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