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標題: 一天五杯熱水，完全排毒 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-5-29 10:43:35 標題: 一天五杯熱水，完全排毒

一天五杯熱水，完全排毒

●促進新陳代謝
熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！

●調整味覺
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！

●排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！

●賦予滿腹飽足感
和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！

●幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

●沉澱心情
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽

附件: 1013816_726135064114411_8275933662523801120_n.jpg (2014-5-29 10:43:30, 63.62 KB) / 下載次數 3
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作者: 小龍一族 時間: 2014-5-29 13:59:47

讚~這是一個不錯的作法~感謝大大的分享

作者: hsbc001 時間: 2014-5-30 12:03:06

試著有空喝熱水看看好了，感覺好多幫助?!

作者: ocokeomomo 時間: 2014-5-30 12:23:15

這是真的

我到後面每天都喜歡喝溫熱水說

再加上運動
感覺就是不一樣

都不太喜歡喝飲料了

人的皮膚也會有差說

變得更有精神了

哈

作者: melin31200 時間: 2014-5-30 16:25:14

很多人都用飲料代替水
這樣真的不是好的方法！
還是喝白開水比較沒有負擔

作者: house190 時間: 2014-5-31 02:31:26

還不習慣喝熱水.但為了身體好.還是試著去改變~感謝大大分享噢!

作者: todd0501 時間: 2014-6-1 04:50:25

有聽人說過熱水比冰水好，果然是有差!

作者: sunfar99 時間: 2014-6-1 09:51:15

但對一整天在太陽下工作的人,再喝熱水,可能會昏倒

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