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標題: 容易黑青嗎??多吃花椰菜 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-5-29 10:45:42 標題: 容易黑青嗎??多吃花椰菜

容易黑青嗎??多吃花椰菜

皮膚受到小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊，這是體內缺乏K的緣故。

補充維生素K的最佳途徑是多吃花椰菜，花椰菜會使血管壁加厚、加強，而且不容易破裂。

此外花椰菜還富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。

鈣含量較高，堪與牛奶中的鈣含量媲美。

附件: 10250223_728922060502378_580463457807770013_n.jpg (2014-5-29 10:44:46, 35.5 KB) / 下載次數 1
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作者: ocokeomomo 時間: 2014-5-30 14:17:44

這是真的?

我小時候就蠻喜歡吃花椰菜地說

都不知道還有這種功用優

真是太神奇了

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