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標題: 騎卡打車七個好理由 [列印本頁]

作者: powerlove 時間: 2014-6-7 14:15:31 標題: 騎卡打車七個好理由

1.騎單車可以讓血液的流動加速10倍
使得肌肉柔軟.氣色紅潤更有精神!

2.經常騎單車比不運動的人
身體健康狀況還要年輕10倍.看起來更是!
且不分大人小孩老弱婦孺皆可!!

3.一個50公斤的人.
以時速20KM的速度騎一小時
約可耗去500大卡
是瘦身運動的首選.太有效了
所以在次強調單車運動棒!

4.已城市通勤而言.單車可以更有效的抵達目的地
油價高漲與單車族無關!!

5.騎單車可以擴展生活圈.
認識更多的朋友.消除壓力.讓人更樂觀!

6.騎單車對心肺功能有強大的幫助.
同時也保護膝蓋.不至於過度負荷!

7.騎單車就是流行的象徵.以往形單影隻.現在成主流了!!

作者: we790208 時間: 2014-6-11 11:00:13

騎單車真的可以瘦身!!!感覺很快小弟有嘗試過
之前都沒在運動買了台單車連續騎兩個禮拜一次都20KM左右
瘦了快5KG

作者: l1018328 時間: 2014-6-12 00:38:27

謝謝分享這麼多好處真的可以多認識人可以運動瘦身好處多

作者: j0345678 時間: 2014-6-16 03:33:02

騎單車真的很舒服呀!
題外話，我把標題看成騎車打卡的7個好理由......

作者: kiler520 時間: 2014-6-19 22:06:38

單車可以運動兼休閒

何樂不為呢?

話說第一眼也跟j大一樣看錯..

作者: 我愛您 時間: 2014-7-4 06:18:24

還有騎單車可以認識一班愛騎車的新朋友一起去騎車

作者: amp112 時間: 2014-7-8 12:27:19

騎完車大出汗，超暢快

作者: 0928921005 時間: 2014-7-8 15:03:46

騎腳踏車會瘦..會讓妳腹胖的部份瘦掉..但真的要減肥.還是要靠飲食控制...
可能也會消肚子...肚子左右兩變的游泳圈會慢慢消掉..只是肚子會先往外凸...在來會不會往內縮
(正在努力..).還有..人會變的有精神.身體狀態會變好..以前從冷氣房出來就會有點中暑的感覺..現在大太陽下都沒啥感覺...還有可以到處欣賞風景...耶可以挑戰自己的能耐....
好多好多好處

作者: a85010201 時間: 2014-7-12 13:33:40

瘦身的好朋友! 不過這大熱天的.....過9點要騎車就是件非常痛苦的事...

作者: 拼命十三郎 時間: 2014-7-16 03:27:48

這七個理由真是貼切，尤其是對身體健康特別重要，比跑步還要適合

作者: 拼命十三郎 時間: 2014-7-16 03:29:48

這七個理由真是貼切，尤其是對身體健康特別重要，比跑步還要適合
我一有空也會去騎車到處逛，遇到很多車有，擴展人際，真好一舉兩得

作者: teo3489teo 時間: 2014-7-16 12:19:59

要長期騎才會瘦喔短時間是沒什麼用的騎車真是不錯的休閒運動ㄛ

作者: mark6528 時間: 2014-7-22 17:57:24

沒錯沒錯
不太會傷膝蓋
又能達到健身的效果

作者: 55921 時間: 2014-7-30 22:44:04

騎完吃太多都瘦不了哈哈不過每次騎完都很累是真的

作者: aaa698 時間: 2014-8-14 16:06:17

本帖最後由 aaa698 於 2014-8-14 16:10 編輯

是沒錯....但是除了單臂車爆胎沒工具就gg;真的不懂車胎都沒機車胎等級是為什麼,價位來看並沒便宜多少

ps高價公路車可以上看60km但是一般通勤族哪可能瓣到..有紅綠燈所以在確保使用里程匕速度更實在

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