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標題: 鈣質吸收到哪了？ [列印本頁]

作者: melin31200 時間: 2014-6-9 15:39:50 標題: 鈣質吸收到哪了？

吃含鈣食物不喝茶！

草酸易與鈣形成結石，
而茶的成分中含有草酸，
因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜！
尤其在實用富含鈣質的食物後，不要馬上茶！

才不會讓吃下的鈣跑光光喔！

作者: jeffliu95 時間: 2014-6-9 22:29:26

又學到一招
以後部會吃含鈣食物喝茶了

作者: vito73322 時間: 2014-6-10 01:41:49

鮮奶茶就是種很奇妙的食物
有些人就是認為鮮奶茶多少可以補充鈣質

作者: qwerty1012 時間: 2014-6-24 21:03:05

這真的很不錯的常識喔!
很感謝大大喔!
我回去一定會跟大家說的喔!

作者: 湯姆331 時間: 2014-6-25 18:10:23

學到了
含鈣食物和茶不可一起吃

作者: rocet755 時間: 2014-6-25 23:11:16

牛奶不是都含鈣嗎?那奶茶.不就不能喝了??

作者: liyuhchong 時間: 2014-6-26 14:12:17

感謝大大分享，以後吃含鈣質的食物就不宜再馬上喝茶

作者: ss8611ss 時間: 2014-6-29 02:54:00

真的假的，那鮮奶茶不就相剋了..

作者: shaolain 時間: 2014-6-29 09:07:38

蠻實用的資訊感謝大大的用心分享,讓我收穫良多

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