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標題: 【人體 3 處部位按摩不得！】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-6-13 08:54:03 標題: 【人體 3 處部位按摩不得！】

【人體 3 處部位按摩不得！】

喜歡抓龍的朋友，要注意囉！
醫師表示，手肘內外側、大腿膝蓋外側，以及腳掌足弓等部位都有表層神經，最好不要亂按，以免損及神經功能。

新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，按摩時，應該避免施力、按壓在血管及神經密集的部位，尤其分布於表層的神經，例如，手肘外側的尺神經以及膝蓋外側的腓神經，都應該避免用力推壓，一旦按得太用力，損及尺神經，手指將可能無法彎曲，僵直如鷹爪，無法靈活運用；腓神經系統是受到傷害，腳板就會翹不起來，嚴重時走路都會成問題。

老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老人家在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部，切記頸部千萬不可亂按亂壓，腰椎部分也盡量少碰，以免在不知患有骨質疏鬆症的情況下，傷及腰椎，甚至骨折。

以前就發生過老婦人因為腰椎痠痛，找人推拿按摩，結果聽到「喀」的一聲，當場痛得受不了，送至醫院檢查後，才發現脊椎出現壓迫性骨折及神經包膜損傷。

國泰醫院復健科組長簡文仁表示「按摩不是越痛越好！」。

至於有那些人不適合按摩？
簡文仁表示，服用抗凝血劑或是凝血功能不佳者，最好不要接受按摩，因為微血管容易出血；罹患骨鬆症的老人年，也應該避免按摩，如果覺得局部痠痛，最好就醫，接受醫師診治。

附件: 10411264_716783628385117_8441225332408849980_n.jpg (2014-6-13 08:53:59, 49.79 KB) / 下載次數 9
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作者: ddmilk 時間: 2014-6-13 12:28:55

迠個知識很重要
謝謝分享

作者: kk99 時間: 2014-6-15 11:29:57

謝謝板大分享這则文章!

作者: bio0121 時間: 2014-6-16 23:58:30

感謝大大分享雖然很少去按摩但是還是長個知識了

作者: wow11212 時間: 2014-6-17 05:49:34

謝謝大大的分享又多增長知識了

作者: qwerty1012 時間: 2014-6-24 20:59:29

這真的很不錯的常識喔!
很感謝大大喔!
我回去一定會跟大家說的喔!

作者: 一縷輕煙 時間: 2014-6-25 00:11:12

感謝分享下次幫老婆按摩會避開這些部位

作者: t29430137 時間: 2014-6-25 11:48:55

感謝分享，以後要多注意才行

作者: 湯姆331 時間: 2014-6-25 17:58:21

很重要的常識
一定要牢牢記住

作者: rocet755 時間: 2014-6-25 23:09:05

這個要很小心.以免按摩造成了傷害.

作者: 逛一下而已 時間: 2014-6-26 05:39:45

可是全身按摩不是這些都會按到嗎?

作者: ss8611ss 時間: 2014-6-29 02:57:59

謝謝分享，以後會注意的

作者: uranus1234 時間: 2014-6-29 08:29:38

感謝大大分享，我又學到一個常識了

作者: shaolain 時間: 2014-6-29 08:48:41

蠻實用的資訊感謝大大的用心分享,讓我收穫良多

作者: 以嫩聞名 時間: 2014-6-30 16:27:35

手肘原來也是碰不得，上了一課

作者: Borken 時間: 2014-6-30 18:30:37

感謝板大分像這小知識真的很重要下次會把這小知識分享出去給朋友

作者: ji31j6 時間: 2014-6-30 23:09:00

感覺按肩頸很舒服說
看來頸部以後要注意不能按了

作者: andymuta 時間: 2014-7-1 07:12:11

多謝分享這很實用的訊息
一直以為按摩脖子很舒服的哩
想步道居然也是不建議的部位阿

作者: chenster 時間: 2014-7-1 07:16:34

足弓也不可以按摩嗎...
我足弓常常在痛是不是因為越按才會越痛呢...

作者: yee1818 時間: 2014-7-1 13:20:32

以前不清楚，只要肩頸不舒服，就會想要按摩頸部肌肉，那以後真的要多注意了

作者: jdw0921 時間: 2014-7-1 14:44:44

本來想去泰式按摩
現在還是暫緩一下好了
有點驚驚

作者: apple84216 時間: 2014-7-1 19:31:56

真的假的...
頸部常常痠痛會去案它欸...

作者: CCC69 時間: 2014-7-2 22:37:36

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作者: 9510 時間: 2014-7-2 23:37:11

天啊原來按摩也有這麼多要注意的地方喔.

作者: jackymu81 時間: 2014-7-3 15:48:10

長知識了，謝謝大大分享;)

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