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標題: 讓納豆變好吃的方法 [列印本頁]

作者: letsjapan 時間: 2014-6-19 19:20:02 標題: 讓納豆變好吃的方法

在美食區發納豆的貼不知道會不會被罵哦！
大家可能都會覺得納豆根本就不是美食，而是粘粘稠稠的，很難下嚥的食物。在這裡想給納豆抱不平了。
最近才知道其實納豆是大豆經納豆菌發酵而成，是盛于日本的壹種保健食品。

納豆在日本已經有壹千多年的曆史了，納豆最初是利用稻草上自然的納豆芽孢杆菌發酵，在寺廟的廚房制造，因寺廟的廚房叫“納所”，所以叫納豆，納豆當時是素食的僧侶們重要營養來源，也是日本皇室、僧侶、貴族、武士的禦用營養品。說是保健食品，貌似它對身體很好，可以預防很多疾病。網上查了壹下真的有很多功效哇！
【納豆系高蛋白滋養食品，納豆中含有的醇素，食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質，使異常血壓恢複正常。調節血脂、血壓及預防粥狀動脈硬化.調節腸胃潤腸通便排毒養，調節腸胃潤腸通便排毒養，防止骨疏解，酒、保護肝髒松，它能有效預防、治療乳腺癌，溶解血栓！注意患有票呤代謝紊亂的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者最好不要多吃；慢性腎功能不全的患者也不宜食用；手術後及傷口未愈合的病人不宜食用。另外，由于納豆激不耐熱，應盡可能不加熱食用，可以把它當做調料拌著蔬菜吃。而且晚餐吃納豆保健效果最好。】
這保健的食物唯壹的缺點就是像拔絲蘋果壹樣，粘粘稠稠，攪拌壹下很惡心。所以很多人實在是難以下咽。最近看到壹個視頻，教大家怎鎞納豆變好吃的幾種方法。很實用的哦！自己也可以試試看哦！
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dnDIyqnUs6M[/youtube]

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作者: eggcake123 時間: 2014-6-19 19:29:31

其實這是好食物只是尿酸會比較高

作者: 歷史怪物 時間: 2014-6-20 04:39:31

其實納豆的味道太重
真的不敢恭維

作者: gybody 時間: 2014-6-20 21:07:32

雖然很營養，
但個人還是保留意見。

作者: azasonny 時間: 2014-6-20 21:36:02

去日本玩的時候嚐鮮過一次，
不過味道真的不是很喜歡~

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