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標題: 認識三高疾病徵兆～～ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-6-20 09:23:49 標題: 認識三高疾病徵兆～～

認識三高疾病徵兆～～

現代人健康殺手：三高疾病!包含高血壓、高血脂、高血糖，會導致心血管疾病及糖尿病，是國人重大死因之一。

三高平時不易發覺，但可能有下列徵兆：
高血壓、高血脂徵兆：
左肩常酸痛，眼部周邊黃斑瘤、黃昏時鞋子較緊(下肢水腫)

高血糖徵兆：
經常口渴、容易肌餓、傷口不易癒合、反覆尿道感染。

預防三高疾病方法：
少吃油：少吃油炸、肥肉、冰淇淋等高油脂食物。
少吃糖：少喝飲料、餅乾、甜點等高糖食物。
食用有卡油卡醣功效的保健食品，避免日常食物中的油醣過量吸收。

附件: 10441524_655805727822890_2495486049107755936_n.jpg (2014-6-20 09:23:44, 108.7 KB) / 下載次數 2
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=ODI4NDAxNHw2ZjU0ZWIzYXwxNzU1NzU5OTkwfDB8MA%3D%3D

作者: 陳振傑 時間: 2014-6-20 20:14:22

謝謝大大分享..我會勞記在心..闢免問題發生

作者: 不要鬧了 時間: 2014-6-22 13:23:24

感謝大大分享這個知識~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: yee1818 時間: 2014-7-8 14:03:13

現代吃得好，三高容易找上門，真的要吃清淡一些比較好喔

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