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標題: 『消暑吃西瓜，注意5大項！』 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-6-21 09:01:57 標題: 『消暑吃西瓜，注意5大項！』

『消暑吃西瓜，注意5大項！』

西瓜屬於冷涼的陰性水果，可以去除身體的燥熱與解渴，且西瓜中的鉀對於利尿的效果強，可以促進水分代謝，幫助改善排尿與水腫，對腎炎有一定的幫助。另外，西瓜中的維生素也可以幫助維持頭髮秀美、肌膚健康。

天氣越熱，就越多人選擇吃西瓜來消暑，但要小心過量的西瓜可會帶來腸胃不適，而且醣類也容易攝取過量，導致體脂肪增加。

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作者: cylin1977 時間: 2014-6-22 07:13:57

夏天一到家裡西瓜吃不完

作者: liyuhchong 時間: 2014-6-22 12:58:19

西瓜絕對是夏天首選的水果，每天一定要吃一些冰西瓜來消暑。

作者: l5672 時間: 2014-6-22 13:00:04

感謝大大分享~西瓜消暑絕對是首選但絕不可過量~

作者: 不要鬧了 時間: 2014-6-22 13:16:13

感謝大大分享這個知識~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: j06game5j0 時間: 2014-6-22 13:18:35

多謝大大分享這像知識每次西瓜切好都放了很多天才吃完!

作者: god105tur 時間: 2014-6-22 14:51:19

還好我一樣都沒有犯正常吃西瓜 XD

作者: miket926 時間: 2014-6-23 07:38:04

西瓜是夏日最好的消暑水果
只是吃多了會常跑廁所
倒是有點困擾

作者: 逛一下而已 時間: 2014-6-26 05:56:34

都喝西瓜牛奶XD 兩種營養弄一起好喝又健康~~~~

作者: ss8611ss 時間: 2014-6-29 03:01:05

真的，吃太多會拉肚子，適量就好

作者: like2520 時間: 2014-6-29 06:26:39

西瓜是寒的過量對身體都是不好的

作者: hkc686 時間: 2014-6-29 08:14:16

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作者: shaolain 時間: 2014-6-29 08:52:46

蠻實用的資訊感謝大大的用心分享,讓我收穫良多只不過吃多了一直想上廁所

作者: 以嫩聞名 時間: 2014-6-30 17:25:27

西瓜買整顆，常常一切就冰很多天，上了一課

作者: ji31j6 時間: 2014-6-30 17:30:10

西瓜吃太多真的會拉肚子
荔枝也別吃太多，火氣會上來

作者: Borken 時間: 2014-6-30 18:18:00

恩. 難怪有時肚子會怪怪的玩來是吃太多西瓜哈哈

作者: a5909559 時間: 2014-6-30 21:34:03

= =真的嗎
我都吃很多~~~

作者: yangjack 時間: 2014-6-30 21:47:09

半夜吃西瓜是會反症,飲食不過量,腸胃才健康.

作者: 013131 時間: 2014-6-30 23:47:27

看完你的文章之後
我覺得我今天拉肚子
跟西瓜一定有關係

作者: asd95861 時間: 2014-6-30 23:51:27

利尿的效果強,哈哈
我有悲劇體驗
真的不可以當消夜

作者: 680507 時間: 2014-7-5 16:59:45

都喝西瓜牛奶XD 兩種營養弄一起好喝又健康~~~~

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