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標題: 讓納豆變好吃的方法 [列印本頁]

作者: letsjapan 時間: 2014-6-23 13:59:01 標題: 讓納豆變好吃的方法

在我看來，日本恐怖食物之首當之無愧應該就是納豆了！
其實納豆是大豆經納豆菌發酵而成，是盛産于日本的一種保健食品。
說是保健食品，貌似它對身體很好，可以預防很多疾病。
網上查了壹下真的有很多功效哇！
【納豆系高蛋白滋養食品，納豆中含有的醇素，食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質，使異常血壓恢複正常。調節血脂、血壓及預防粥狀動脈硬化.調節腸胃潤腸通便排毒養顔，調節腸胃潤腸通便排毒養顔，防止骨疏解，酒、保護肝髒松，它能有效預防、治療乳腺癌，溶解血栓！注意患有票呤代謝紊亂的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者最好不要多吃；慢性腎功能不全的患者也不宜食用；手術後及傷口未愈合的病人不宜食用。另外，由于納豆激酶不耐熱，應盡可能不加熱食用，可以把它當做調料拌著蔬菜吃。而且晚餐吃納豆保健效果最好。】
這麼保健的食物唯一的缺點就是像拔絲蘋果壹樣，粘粘稠稠，攪拌一下很惡心。所以很多人實在是難以下咽。
最近看到一個視頻，教大家怎麼讓納豆變好吃的幾種方法。很實用的哦！
大家看了下面的圖能猜出來都放了什麼材料嗎？

http://www.youtube.com/v/dnDIyqnUs6M?version:3

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