SOGO論壇

標題: 營養小尖兵：紅鳳菜 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-6-25 19:39:26 標題: 營養小尖兵：紅鳳菜

營養小尖兵：紅鳳菜

紫紅色的菜葉，顏色相當漂亮的「紅鳳菜」，又稱為補血菜，相信大家都一定吃過，其富含的營養價值對女生非常適合，因含鐵量高，能有效的改善貧血問題，但鉀含量較高，小樂提醒一下，有腎功能問題的患者，要酌量攝取哦~

紅鳳菜營養素：水分90.8%，蛋白質，脂肪，醣類，維生素A、B2、C，磷，鈣，鐵等。

附件: 10450935_723813214348825_6168431659764242093_n.jpg (2014-6-25 19:39:22, 97.84 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=ODMwMjE1MXwzNzdjMDM3MnwxNzU1NzE1NzQ1fDB8MA%3D%3D

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)