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標題: 鼻塞流鼻水！4穴位增強鼻子抵抗力 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-6-29 01:29:23 標題: 鼻塞流鼻水！4穴位增強鼻子抵抗力

鼻塞流鼻水！4穴位增強鼻子抵抗力

流鼻水、鼻塞

相關穴位：風池、翳風、肩井、列缺

鼻子能將侵入體內的異物或病毒以鼻水的形式排出體外，或是將鼻子的通道變窄以防這些物質的侵入。換句話說，流鼻水、鼻塞是鼻子的防禦反應，是表示身體有危險接近的警訊。花粉症、棉絮等過敏造成的流鼻水、鼻塞，同樣為了防止花粉、塵等外敵的防禦反應。

如果忽視這項警訊，會進而呼吸困難、變成感冒、慢性鼻炎，甚至有注意力變差、失眠、食欲不振等不良影響，千萬不能小看。

刺激可改善鼻子周圍血液循環的穴位，可以促進鼻子暢通、改善過敏。若過於乾燥，病毒或細菌就容易侵入，不妨利用濕度調節器等方式來調節濕度。

對治流鼻水、鼻塞的頸腕踝穴位

建議使用的穴位，是位於頸部附近的風池、翳風、肩井穴，這三個穴位都具有刺激鼻神經、促進鼻子暢通的作用，風池與翳風穴對改善過敏尤其有效，位於手腕的列缺穴，則可緩和過敏性鼻炎的各種症狀。

本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/80/19199

新聞來源：華人健康網

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作者: 歷史怪物 時間: 2014-6-29 12:36:30

謝謝分享阿
下次鼻塞可試看看

作者: momo6829 時間: 2014-6-29 21:13:05

真的好有用（按大約3分鐘）
我的鼻塞真的比較舒緩了…
謝謝你的無私無我的分享！

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