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標題: 八大死得快食物 [列印本頁]

作者: jdw0921 時間: 2014-7-1 10:10:53 標題: 八大死得快食物

1，豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。

2，油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。

3，烤肉，由于烤肉在熏烤過程中，會産生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。

4 ，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。

5，菠菜，菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，“男人缺鋅，會無法擡頭作人”。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。

6，味精，每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克爲原則，多則有害無益。

7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。

8，臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

作者: ji31j6 時間: 2014-7-1 10:16:19

油條配滷味很好吃耶
臭豆腐也很香很讚
原來吃多也不好，可惡....該節制了

作者: walter55 時間: 2014-7-1 11:34:56

什麼!!好像有很多我喜歡吃的食物。

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