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標題: 清除體內毒素4種方法 [列印本頁]

作者: andy3714 時間: 2014-7-1 14:32:56 標題: 清除體內毒素4種方法

清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！

以下文章值得參考

   人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。

  下列方法可幫您及時清除體內毒素。

  1.  主動咳嗽法：

   自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

  2.  飲水沖洗法：

   定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

  3.  運動出汗法：

   皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

  4.  巧用食物法：

●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性的發生率。

●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

作者: yee1818 時間: 2014-7-2 15:20:01

現代人所處的環境，到處充滿毒素，真的大家要多注意，能有益健康的方法都要試試

作者: walter55 時間: 2014-7-3 23:56:29

運動可以排毒也可以減肥，是最好的方法。

作者: jdw0921 時間: 2014-7-4 09:29:09

運動流汗是最快也最有效改善體質的方法

作者: lkknono 時間: 2014-7-12 23:06:38

好！
值得收藏！
打包！

作者: Saunter 時間: 2014-7-21 01:04:25

試試看不管如何有益無害

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