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標題: 早上起床要喝水 [列印本頁]

作者: fwuchih 時間: 2014-7-2 15:58:09 標題: 早上起床要喝水

因為人在睡覺時會散失到很多水分,但其實不用喝那麼多,像是我就有起床喝水的習慣約300CC溫水可補充水分排毒及幫助腸胃蠕動,記得喔

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