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標題: 先減體重還是先減體指肪 [列印本頁]

作者: 無線延伸 時間: 2014-7-5 22:35:30 標題: 先減體重還是先減體指肪

我體重99.多,重5月底晚上就去慢跑40分-1小時
到今天量體重時發現肚子有消很多,可視體重幾乎不動....
請問各位大大,到底是什麼原因體重都維持不變
我有在做飲食控制....
請大大為小弟解答一下

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