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標題: 當兵前訓練體能嗎? [列印本頁]

作者: t621423 時間: 2014-7-5 22:36:42 標題: 當兵前訓練體能嗎?

學生生活的最後一段時間了

即將要離開校園步入社會

中間還卡了要當兵這一步驟...

請問有人會特地為了當兵去訓練體能改善身體狀況嗎

還是不管到時候走一步算一步呢?

作者: 最終兵器獵奇 時間: 2014-7-5 22:43:27

最好去練一下
不然會很累
當然也可以裝死
我新訓的時候部隊上就有這種人

作者: chenster 時間: 2014-7-5 22:45:43

我有耶~
沒辦法...海陸學長制很重
一進去怕被玩，所以還是加減有加強一下
進去還是被玩XD
其他兵種我就不知道了

不過還是要稍微練一下沒壞處呀
至少先練習跑個3000、一天60個伏地挺身、60個仰臥起坐 (循序漸進，別一下給自己太大壓力)
慢慢加強肌耐力
不管是再什麼時候，都是有好處的

作者: 1994r0109 時間: 2014-7-5 23:44:22

當兵前最好去鍛鍊一下不然很累
像我這中部常運動的人會去附近的國小或國中操場慢跑10~20圈把自己體能訓練好

作者: demonfreak 時間: 2014-7-6 00:16:54

說真的現在當兵沒有像以前那麼操了~~
大不了跑個三千拉拉單槓仰臥起坐伏地挺身~~
進去大家一起做幾乎都可以完成的~~
當兵要練的是忍耐力~~
甚麼都要忍~

作者: qocomo 時間: 2014-7-6 02:05:29

你應該是當幾個月而已吧別擔心

作者: vul3auau 時間: 2014-7-6 10:02:20

看你自己的心態吧..

到軍中你可以擺爛說跑不動..做不了..

完全看你自己要選擇哪條路囉

作者: f19931016 時間: 2014-7-6 11:19:03

練跑步吧
我覺得跑步才是最重要的一項
可以維持基本運動量又對身體好

作者: gtv357 時間: 2014-7-6 12:44:43

平常可慢跑,養成好習慣對身體很好的

作者: elu888go 時間: 2014-7-6 13:55:04

我入伍前伏地挺身只能10下左右(標準做)，也沒什麼被操，可是新訓鑑測我做60下
順其自然啦，我也沒什麼再練，不知不覺體能就變好，下部隊3項體能也照過

退伍後，又廢掉了哈哈

作者: abundant70 時間: 2014-7-7 22:25:52

現在當兵很輕鬆了，沒什麼太大壓力，先養成運動的習慣，對自己身體健康也好，

不用特別訓練，如果想自我挑戰當然是最好啦!這樣當兵就像是去童軍夏令營一樣，不過最好是不要夏天去~

作者: 黃國瑋 時間: 2014-7-7 23:54:20

根本不需要！當兵的體能要求很低！新訓三千只要跑十九分就好

作者: qwe097878 時間: 2014-7-8 00:36:31

重點多多練練跑步就可以跑步全身都用的到 (練體力) 如果會游泳的話就練游泳 (練耐力) 加油加油

作者: 江村楓 時間: 2014-7-8 00:53:04

最好練一下跑步跟基本體能
重點是別讓自己成為部隊裡體能最差的人

作者: 26541598 時間: 2014-7-8 20:29:21

我自己有再練

主要練跑步

我覺得養成運動的習慣對身心都很好

不管是學習自信上面都有提升

作者: 4201369 時間: 2014-7-9 13:03:18

應該不用，就跟著大家一起練就好了

作者: Pekovich 時間: 2014-7-10 14:07:44

練練跑步應該就可以了!

作者: q7781935 時間: 2014-7-10 14:56:18

每天下午去走路一小時,應該就可以了

作者: a87381807 時間: 2014-7-10 18:45:36

建議可以稍微自我訓練

在裡面比較不會太痛苦

作者: xp9356 時間: 2014-7-27 11:51:51

現在當兵...爽兵而已

除非是特殊單位不然上面也不敢操兵

作者: zxx32095 時間: 2014-7-27 12:34:38

還是去練一下吧
對身體有好無害的

作者: mapleuu 時間: 2014-7-27 23:37:59

訓練一下體能也好，可是別給自己壓力，
體能好去當兵也比較輕鬆可以應付的來。

作者: djwayway 時間: 2014-8-17 19:36:00

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作者: tataqiu 時間: 2014-8-18 14:18:08

並不會耶 ^^

順其自然走一步是一步!!

作者: 黑色小辣椒 時間: 2014-9-17 13:40:50

當兵前最好去鍛鍊一下不然很累
像我這中部常運動的人會去附近的國小或國中操場慢跑10~20圈把自己體能訓練好

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