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標題: 【吃新鮮南瓜預防肺癌與咳嗽】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-7-12 09:56:34 標題: 【吃新鮮南瓜預防肺癌與咳嗽】

【吃新鮮南瓜預防肺癌與咳嗽】

★南瓜食療效果：

類胡蘿蔔素能強化黏膜、預防感冒、改善角膜乾燥症、夜盲症與皮膚粗糙；膳食纖維能助消化，預防便秘與結腸癌，並能延緩小腸對糖的吸收速度；鉻可促進胰島素正常分泌，有防治糖尿病的作用。

南瓜所含的類胡蘿蔔素耐高溫，加油脂烹炒，更有助於人體攝取吸收，肺癌與咳嗽患者，可取新鮮南瓜200克與少量冰糖，加適量水煮至軟熟食用。放化療致脫髮者，可取新鮮南瓜子放入鍋中，加水以小火慢煎後食用，每日20粒。

南瓜的黃色是所含的類胡蘿蔔素所致，顏色愈深者，類胡蘿蔔素的含量就愈多；如果食用過量，容易使色素沉澱，引起皮膚暫時性發黃，只要停止食用，就可以自然復原。

※南瓜升壓、止喘，高血壓的人不能吃。

附件: 10501730_666293170107479_980902317555698497_n.jpg (2014-7-12 09:56:27, 43.44 KB) / 下載次數 8
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作者: a99102 時間: 2014-7-12 11:17:25

南瓜真的是一種好東西啊好資訊感謝大大

作者: akuma101 時間: 2014-7-12 19:42:46

發現很多人不喜歡南瓜
南瓜真的很棒~

作者: lender3756 時間: 2014-7-12 21:32:18

南瓜本來就是一種好東西了聽說的拉只是不太清楚好在哪今天知道了感恩

作者: weijiun 時間: 2014-7-12 21:40:22

謝謝版主分享吃新鮮南夾的好處。

作者: zx2123zx 時間: 2014-7-15 17:48:49

家裡很愛煮
南瓜煮甜湯很好喝
但是鹹湯就....我挑食了.....

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