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標題: 【閃到了－家庭簡易療法】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-7-16 09:49:36 標題: 【閃到了－家庭簡易療法】

【閃到了－家庭簡易療法】

按摩法：
家人用雙手掌在閃腰者脊柱兩旁從上往下邊揉邊壓

熱烤法：
用吹風機吹患處，或者用檯燈近距離照患處

熱敷法：
用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡熱敷腰部扭傷處

藥物外敷法：
直接將生薑片烤熱貼於扭傷處，達到止痛作用

閃腰宜睡硬板床：
屈膝墊枕腰放平宜睡硬板床

（來源：國際道家學術）

附件: 10462979_735159466547533_9085787975246630566_n.jpg (2014-7-16 09:49:29, 102.91 KB) / 下載次數 1
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作者: zx2123zx 時間: 2014-7-16 22:10:56

0.0我都直接抹熱力然後揉揉揉
隔天就比較好了

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