SOGO論壇

標題: 【一種食物治少白頭】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-7-18 12:22:26 標題: 【一種食物治少白頭】

【一種食物治少白頭】

民間自古就有逢黑必補的傳說。作為世界米中之王的黑米，俗稱補血米、長壽米等，更受到人們的青睞。

黑米外表墨黑，用黑米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，營養豐富，是很好的滋補和保健食品。古書中記載：黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血和清肝潤腸、補肺緩筋等功效，特別是對少白頭有顯著的療效。

黑米中含18種氨基酸及錳、鋅、銅等微量元素，錳是人體必需的活性物質；被譽為生命的火花的鋅與人體數百種酶活性有關，缺乏時會影響兒童生長育；銅能保持血管的完整性，因而黑米被稱為心血管的衛士。黑米外部皮層中含有花青素類色素和黑米色素，食用黑米粥，能讓早生的白髮漸漸回歸烏黑油亮，富有光澤不干枯也不再分叉。

※※當然，多食黑米，也易引起急性腸胃炎，食用要謹慎妥當。

~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分~

附件: 10537167_670688293001300_8300107026666564261_n.jpg (2014-7-18 12:22:21, 87.74 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=ODM4NzA2N3w4ZTBjZDA3YnwxNzU1Nzg0OTIyfDB8MA%3D%3D

作者: sky730818 時間: 2014-7-19 11:12:29

謝謝大大分享受益良多-------

作者: ddmilk 時間: 2014-7-19 13:35:04

不知老年白髮是否有效
給老爸吃吃看

作者: Saunter 時間: 2014-7-20 23:28:06

芝麻也很常聽到就都多吃吧

作者: polo98 時間: 2014-7-21 23:27:47

趁頭還沒白吃起來存~呵呵

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)