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標題: 早上洗頭會引起三種悲劇,有這習慣快快改掉啊! [列印本頁]

作者: plovex 時間: 2014-7-21 06:52:18 標題: 早上洗頭會引起三種悲劇,有這習慣快快改掉啊!

回家後，有沒有因為太疲倦而在洗澡前就睡著，或因覺得早一分早一秒能睡也好，而選擇在早上洗頭呢？　許多人雖然知道早上洗頭似乎不太好，但對於實際上會有什麼風險卻一無所知。
因此，這次要向於東京人氣美髮院『ACQUA tua』擔任店長，在雜誌和電視圈也十分活躍的岡元kosuke先生請教保養頭髮的要點及早上洗頭的風險。

■想要有健康秀髮就要有好的睡眠

在晚上10：00～凌晨2：00之間有良好睡眠的話對肌膚有益，其實對頭髮也是一樣。這段期間是促進生長激素的分泌及新的細胞生成的「黃金時間」，相信很多人都知道。
但是，並不是睡越久越好，「睡眠品質」才是最重要的。令人遺憾的是，生長激素在進入40歲後，就會變成20幾歲時的一半，因此，更年期的女性特別需要在黃金時間入睡。

■早上洗頭會導致的三件悲劇

(1)導致頭皮異味、掉髮與發癢
頭皮上分布許多皮脂線與汗腺，一整天下來，阻塞在頭皮上的皮脂及汗水等髒汙多得驚人，在頭皮殘留汙垢的狀態下睡著的話，就算在黃金時間入眠，也無法讓細胞呼吸與重新生成。
此外，早上洗頭會讓細菌與頭蝨容易繁殖，嚴重的話會導致頭皮異味或發炎等症狀，掉髮或發癢的情況也會變多。趁著晚上洗頭，將堵塞在頭皮的髒汙清洗乾淨十分重要。

(2)長不出健康的頭髮
據說頭髮生長的時段是凌晨3：00～早上9：00之間。這段期間內，毛孔處於打開的狀態，若洗頭的話，不管怎麼清洗洗髮精容易殘留在毛孔中，此舉會傷害髮根，導致掉髮及毛髮變細，是妨礙健康頭髮生長的原因。

(3)頭皮易受紫外線的傷害
頭皮的油脂有防止紫外線的功能，據說洗髮六個小時後才會分泌，也就是說，洗髮後馬上出門的話，頭皮容易受到紫外線的傷害。

只不過是早上洗髮就存在這麼多風險，很可怕吧？　健康的頭髮也會讓年齡看起來變得年輕，為了讓十年、二十年後的自己也有健康的頭髮，從今天開始晚上洗頭並好好吹乾的習慣吧！

作者: ddmilk 時間: 2014-7-21 12:22:22

以後不能早上洗頭
務必要改

作者: zabuza 時間: 2014-7-21 13:36:25

每天早上起床.總覺得一身汗臭味(尤其現在氣溫都飆到3x度...)
所以每天起床第一件是一定是全身洗乾淨...
現在發現一大早不能洗頭..真是晴天霹靂阿!!!
沖洗不知道是否也會如此??
真擔心

作者: polo98 時間: 2014-7-21 22:30:44

洗頭還有這麼一門學問阿~謝謝大大囉~

作者: 秋夜楓 時間: 2014-7-24 00:32:19

確實還蠻悲劇的，我曾多次做出這樣的傻事，所幸我早已改變了

作者: 1hk11hk1 時間: 2014-7-24 10:41:09

感覺有點恐怖阿
以後還是乖乖晚上洗好了

作者: 我愛Money 時間: 2014-7-24 15:08:20

洗髮與保護頭皮都是一門大學問既要慎選洗髮用品又必須選用適合自己髮質的

作者: ns0920165911 時間: 2014-7-24 18:54:40

我已經早起洗頭超過十年了看到這篇突然有淡淡的哀傷

作者: a7050467 時間: 2014-7-24 19:27:50

我幾乎每天起床都會洗頭ㄟ~
每天睡醒都覺得頭粘黏的
看來這個習慣真的要改掉了!!!!

作者: vicecarter 時間: 2014-7-24 21:24:06

搞得這麼嚴重呀！
得改掉壞習慣了
。

作者: 26232875 時間: 2014-7-25 09:38:17

看到我嚇到了.以後要早點睡了

作者: 鐵狼 時間: 2014-7-26 22:36:04

這篇報導有醫學根據嗎?

有好多感覺不是很有證據的說法

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