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標題: 跑步問題 [列印本頁]

作者: demonfreak 時間: 2014-7-21 21:37:00 標題: 跑步問題

我每次跑步剛開始跑沒多久我的右腹部就會開始疼痛~~
這是甚麼原因??
之前跑都不會有這種問題~~
最近開始發生一開始以為明天就不會了~~
可是已經連續一個禮拜跑步都是右腹部疼痛~~

作者: evo158 時間: 2014-9-7 00:11:00

這位朋友~試試看一開始跑慢點~不要跑太快~~跑步是輕鬆跑滴!~若一開始就失速~那當然會出現一些問題~

作者: zz16217 時間: 2014-9-7 00:21:03

调整下呼吸吧，有时候因为呼吸问题会出现这样的问题

作者: adam88866 時間: 2014-9-7 16:34:15

好像是哪邊抽筋，要調整一下呼吸

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