SOGO論壇

標題: 每天吃青菜減肥這的真的有用嗎？ [列印本頁]

作者: a26786784 時間: 2014-7-23 15:59:46 標題: 每天吃青菜減肥這的真的有用嗎？

我有朋友每天三餐都吃青菜他說這樣減肥很有用是真的嗎？感覺吃青菜減肥沒有用的感覺需要回覆

作者: 0928662 時間: 2014-7-23 17:04:02

當然有用
少吃飯吃麵
澱粉熱量高

作者: 鮮奶茶茶 時間: 2014-7-23 17:11:37

都只吃青菜不太好吧
畢竟身體還是虛要一些熱量的來源
所以飲食還是要均衡不然很容易就復胖了
最近我是飲食都很均衡然後睡前做一些運動
我自己是有搭配一些輔助產品magic gene的肉鹼
他可以提高我們身體的代謝
我自己這樣睡前運動均衡飲食下來股有明顯變小了呢~~~

作者: paulcheng 時間: 2014-7-23 19:39:15

減肥小撇步，吃飯前先喝大杯的水，可以讓食量減少，也不會傷胃唷！

作者: lucky770329 時間: 2014-7-30 23:44:54

提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)