SOGO論壇

標題: 高枕無憂 [列印本頁]

作者: dannis123 時間: 2014-8-4 09:15:12 標題: 高枕無憂

古人說「高枕無憂」，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能痠痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術。
睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要，枕頭一定要墊到脖子處。
民眾可自我測試，當躺下時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)