SOGO論壇

標題: 【愛吃水果，錯了嗎？】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-8-5 16:01:37 標題: 【愛吃水果，錯了嗎？】

【愛吃水果，錯了嗎？】

吃水果並沒有錯，問題在水果份量的分配，千萬不可忽視水果吃過量所帶來的後遺症。有些水果的果糖含量高，進入人體後會轉化成三酸甘油酯，造成血脂過高的現象。

有人戒掉晚餐，改吃水果來代替，希望能減少晚餐中澱粉、蛋白質等食物在體內堆積成脂肪，體重卻還是減不下來。原來過量的水果也帶來過量的熱量。

附件: 15201_679695015433961_7150120535400400781_n.jpg (2014-8-5 16:01:29, 68.55 KB) / 下載次數 2
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=ODQ0ODU4MHw4MzQwZWQxYXwxNzU1ODMyMDkzfDB8MA%3D%3D

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)