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標題: 【天天喝『枸杞水』活到200歲】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-8-6 13:32:38 標題: 【天天喝『枸杞水』活到200歲】

【天天喝『枸杞水』活到200歲】

李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：一長期素食，二心靜、開朗，三常年將枸杞煮水當茶飲。

英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。經動物實驗證實，枸杞具有抑製脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。

中醫早已認可枸杞延年益壽,枸杞的祛疾延齡作用由來已久，早在《詩經》、《山海經》中均有記載。

中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢覆，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

此外，枸杞能抑製脂肪在肝細胞內沈積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑製單胺氧化酶的活性。

西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：

以甜菜堿為主的5種生物堿，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿卜素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多糖。

據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿卜素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿卜素，則某些癌癥發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿卜素還可增強人體免疫系統功能。

枸杞食療配方：

服食枸杞子延年卻老的方式方法很多，數千年的食補食療文化，孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。

草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄幹50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。

常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。

枸杞枇杷膏：

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合並煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。

附件: 10394467_679389362131193_1824982902276841570_n.jpg (2014-8-6 13:32:26, 85.01 KB) / 下載次數 11
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作者: dives 時間: 2014-8-6 17:02:41

也可用芶犱泡酒.不但明目也可強身

作者: crosby 時間: 2014-8-6 18:52:41

改天要來買瓶杞菊地黃丸來吃了。

作者: ioder63052 時間: 2014-8-6 19:25:15

感謝分享唷~哈哈哈哈哈

作者: mapleuu 時間: 2014-8-6 22:11:45

枸杞泡茶前陣子我也經常泡來喝，
已經隔一段時間沒泡了，現在大大又提起枸杞
又讓我想到了，謝謝分享喔!

作者: r2618r 時間: 2014-8-16 17:38:40

感謝大大的分享^^

作者: GG8 時間: 2014-8-16 22:14:19

枸杞真的不錯!!還可以加入紅棗一起變紅棗枸杞~

作者: 0912270536 時間: 2014-8-17 00:46:57

200歲真的還假的?= =

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