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標題: 六大紫色好蔬果，一起來補充吧！ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-8-17 01:21:06 標題: 六大紫色好蔬果，一起來補充吧！

六大紫色好蔬果，一起來補充吧！

天天五蔬果，每天至少要吃進三種顏色的蔬菜、兩種顏色的水果，才算攝取足夠全面的營養素唷！

根據調查，最常被忽略的是「紫色」蔬果，但紫色蔬果中含有的「花青素」可是超級豐富，女性想要抗老化、皮膚好，絕少不了它呢！營養師程涵宇推薦，六大紫色好蔬果，一起來補充吧！

（來源：田原香）

附件: 10612689_751208558275957_6668434268269617849_n.jpg (2014-8-17 01:20:56, 108.31 KB) / 下載次數 7
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