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標題: 料理DIY／莓果雪泡凍飲 (健康飲品) [列印本頁]

作者: 維帕克 時間: 2014-8-20 11:35:16 標題: 料理DIY／莓果雪泡凍飲 (健康飲品)

【聯合報╱記者史榮恩／報導】
2014.08.17 11:39 am

莓果雪泡凍飲

莓果雪泡凍飲
記者史榮恩／攝影
主廚說：市售飲品有不少添加物，自製莓果凍飲可補足鐵質與維生素C，而且快速簡單。讓小朋友操作果汁機，也不是太費心的事。
材料：藍莓100克、黑莓100克、覆盆子100克、草莓100克、薄荷葉少許、檸檬汁15cc、冰塊適量、蜂蜜30cc、涼開水適量

作法：

1.將所有莓果、薄荷葉、檸檬汁、蜂蜜和一大把冰塊放入果汁機，加入涼開水至蓋過莓果的量，打成糊狀。

2.準備一大壺，放入大量冰塊，將莓果糊倒入壺中，用大匙攪拌均勻即可。

附件: 8876255-3516833 (1).jpg (2014-8-20 11:35:12, 25.38 KB) / 下載次數 20
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=ODQ5NTExMXwxZWFhODdkNHwxNzU2MjQyMDAxfDB8MA%3D%3D

作者: zhan888 時間: 2014-8-20 14:55:21

感謝版主分享食譜~改天來試試看

作者: gun543 時間: 2014-8-21 13:36:17

謝謝大大分享.現在草莓都是進口.沒草莓味道.只有一句話.讚

作者: Asss2233s 時間: 2014-8-22 00:31:24

看起來的確不錯吃呢!
不過這些莓果感覺不是很容易弄到呢
就怕買太多謝謝分享

作者: miring1229 時間: 2014-9-2 02:11:42

好喜歡吃草莓類謝謝分享~有空會嘗試

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