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標題: 腹肌 [列印本頁]

作者: tom670222 時間: 2014-8-21 00:14:38 標題: 腹肌

最近女友一直說我腹肌消失

可是請了部份朋友喵了幾眼

都說還算有

有怎麼樣才可以讓腹肌明顯呢?

有什麼訓練的動作嗎?

作者: jakuroi 時間: 2014-8-21 14:29:40

可以去測量看是不是體脂增加了~
上youtube找腹肌
那個有3D人物解說的Passion4Profession的影片練習
持之以恆
也很有幫助喔~

加油加油~祝你早日把腹肌找回家~

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