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標題: 有同好也報名La new迷你馬嗎?有在練習嗎? [列印本頁]

作者: 深海鳳梨 時間: 2014-8-25 13:56:42 標題: 有同好也報名La new迷你馬嗎?有在練習嗎?

這次我有去報名LA NEW健走的迷你馬拉松
嘿嘿但不曉得有報名的各位都怎麼練習呢
因為我平常實在太少運動啦
雖然距離不常但對我還是有挑戰性

作者: djwayway 時間: 2014-8-25 18:43:56

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作者: gun543 時間: 2014-8-25 22:37:04

先去家裡旁邊的學校練習吧

作者: doyouknowiknow 時間: 2014-8-28 11:06:34

對！心肺耐力很重要~這是可以訓練的！

La new迷你馬我看只有4點多公里而已~

對初學者來說不難...

這陣子就去跑跑訓練一下~

相信你可以完成全程的！

作者: jason06083 時間: 2014-9-12 15:02:03

要加緊練習
別一次增加太多訓練量
身體也會受不了加油啦!
拿50萬再來分享

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