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標題: 【地瓜葉，全身都是寶】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-8-29 08:09:02 標題: 【地瓜葉，全身都是寶】

【地瓜葉，全身都是寶】

地瓜葉又稱為番薯葉，由於生命力旺盛，栽培容易，不僅全年都可採收，而且農藥用量少，價格便宜。

地瓜葉富含胡蘿蔔素、蛋白質、磷、鈣、鐵、維生素A、Ｃ等營養成分，被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一，比一般常見的蔬菜高了5~10倍，並有助於保護視力、改善心血管疾病等。

~健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分

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作者: mopo 時間: 2014-8-29 11:05:38

地瓜葉真的是一種很好的食物

作者: mapleuu 時間: 2014-8-29 22:41:22

地瓜葉這是小時候到長大都很常見的蔬菜
只是我們平常都忽略了它，看來以後要經常攝取它。

作者: 小琳 時間: 2014-8-29 23:33:28

早期我阿嬤都種地瓜葉餵豬鴨雞吃的飼料捏沒想到地瓜葉全是寶

看完文章我可要跟媽媽說我要吃地瓜葉感謝大大分享

作者: jayan 時間: 2014-8-30 00:42:54

地瓜葉真的很好吃~~ 如果只川燙不要加任何東西真的是一個很健康的菜~

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