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標題: ♥憶柔蔬食♥五穀粉麻醬涼麵 [列印本頁]

作者: Roaming 時間: 2014-8-29 09:52:08 標題: ♥憶柔蔬食♥五穀粉麻醬涼麵

簡介

夏天吃得清爽也要吃得營養又健康，加入含有22種穀類的五穀粉，醬汁味道更香濃，營養更豐富。(五穀粉是在慈濟靜思書軒購買的)

食材

麵條適量
橄欖油適量
      醬汁
      五穀粉１大匙
      麻醬 2大匙
      醬油１大匙
      醋或檸檬汁１大匙
      味霖１小匙
      香油１小匙
      糖１小匙
      冷開水少許
      配料
      蘋果絲適量
      西瓜絲適量
      小黃瓜絲適量
      海苔絲適量
      萵苣適量

作法

1

[醬汁]拌勻備用.麵條燙熟加少許橄欖油.淋上[醬汁]放上喜歡的[配料]即可醬汁拌勻備用.麵條燙熟加少許橄欖油.淋上醬汁放上喜歡的配料即可

作者：憶柔蔬食料理，網址：http://icook.tw/recipes/80581

作者: gun543 時間: 2014-8-29 11:25:59

謝謝大大分享.還有靜思語的吃法.真是好吃.只有一句話.讚

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