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標題: 想請問大家都怎麼保養眼睛? [列印本頁]

作者: ceo9898 時間: 2014-9-21 21:22:56 標題: 想請問大家都怎麼保養眼睛?

3C產品使用越來越頻繁~眼睛常常感覺到酸~乾澀~
想問大家有甚麼好方法~使眼睛不會那麼疲勞

作者: Vivienliu7 時間: 2014-9-21 22:25:14

熱敷、眼睛周邊穴道按摩、閉上眼睛滾動眼球，這些都是不錯的保養方法。

作者: sorryokzen 時間: 2014-9-24 15:58:09

我想縮短使用時間，並確定在光線充足，不要太亮或太暗的地方使用
應該是不錯的方式

作者: sevsn0831 時間: 2015-4-19 00:13:22

你可以吃些保養眼睛的食品
推薦給你漢耀代理的益晶明膠囊
主要針對眼睛的保樣，改善眼睛痠痛；乾澀問題
長時間使用電腦跟手機的人非常需要
我吃了之後，眼睛疲勞的問題真的改善很多

作者: shushu852 時間: 2015-4-20 12:33:02

吃葉黃素或魚肝油之類的，每天要熱敷眼睛讓眼睛舒緩，每小時離開電腦十分鐘，這是我的方式

作者: yukaihsiao 時間: 2015-4-20 14:17:21

我覺得光線與食品固然有用,但關鍵還是在少用3C產品為上.

作者: believe521 時間: 2015-4-20 21:04:39

可以買一些保養的眼藥水 3C產品減少使用可以多吃魚有些幫助

作者: heygira 時間: 2015-4-20 21:17:30

吃點葉黃素、不要過於沉迷3C產品... 都會有幫助。

作者: 天蠍女王 時間: 2015-5-31 02:30:42

魚油對眼睛有幫助的，小時候我記得我家人常常給我吃魚油，但因為腥味好重，所以很不愛吃
其實保養眼睛也可以補充葉黃素，對眼睛是有幫助的
我是吃漢耀代理的益晶明膠囊，含有高濃度葉黃素
我吃了之後，真的改善眼睛疲勞的問題，看東西也舒服很多
大家可以多看遠方，跟幫眼睛部位按摩，這樣對眼睛也很好，還是不要過度使用眼睛才好

作者: 紅燈右轉 時間: 2015-5-31 06:00:57

適時補充葉黃素是一定要的喔

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