SOGO論壇

標題: 【抗衰老按摩哪裡？】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-9-22 09:45:07 標題: 【抗衰老按摩哪裡？】

【抗衰老按摩哪裡？】

《按摩足三里抗衰老、調腸胃》

在我們的膝蓋下面有一個調腸胃、抗衰老的穴位——足三里穴，當我們把腿屈曲時，可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處就是足三里。

中醫藥認為足三里穴是胃經的合穴，所謂合穴就是全身經脈流注會合的穴位，全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病症，尤其是胃經氣血不和，敲打足三里都能夠進行調整，可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃腸道消化不良的病症。

經常按摩足三里，還能防病健身、抗衰延年，對各種常見的老年病有很好的防治效果。在車上、工間休息的時候，不妨經常按摩足三里，持之以恆，定有裨益。　　

★具體方法是：用大拇指或中指在足三里穴做按壓動作，每次5—10分鐘，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺

附件: 10626643_703068896429906_5297113848691087483_n.jpg (2014-9-22 09:45:02, 81.77 KB) / 下載次數 2
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=ODY0OTkyN3xkZTZiMzIyOXwxNzU1OTg5Mjk1fDB8MA%3D%3D

作者: ppp1kkk1 時間: 2014-9-23 10:38:59

感恩~~這個穴道真萬能....
平時多按摩~是很不錯的

作者: cwc8711 時間: 2014-9-23 10:49:32

按摩要給別人按才舒服，雖然自己按應該也有效。

作者: asd45323 時間: 2014-9-28 21:00:44

上次好像看新聞說，按摩按到血管破裂，有這麼嚴重嗎?

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)