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標題: 八分鐘訓練腹肌 [列印本頁]

作者: saxon103 時間: 2014-9-28 20:12:20 標題: 八分鐘訓練腹肌

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=JcKrJnSFXCw[/youtube]
八分鐘訓練腹肌

真的超赞的腹肌明显变硬而且还有一些线出来了

作者: hokencat 時間: 2014-10-6 01:38:39

持之以恆就會有效，動作確實的確效果明顯，

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