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標題: 肚子 [列印本頁]

作者: kuan1120 時間: 2014-10-12 02:11:31 標題: 肚子

請問有又快又有效的瘦小腹方法嗎？
感謝提供方法喲！

作者: 新容 時間: 2016-2-27 09:24:35

瘦小腹的話可以做一些有氧運動哦
再搭配一些Q10纖體霜&緊實霜
輔助按摩，這樣瘦小腹的效果也會比較好哦！

作者: 外星人 時間: 2016-2-27 12:57:02

建議跑步...先將體脂肪降下來..再做仰臥起坐

作者: 肥肥小豬 時間: 2016-3-2 10:29:50

瘦肚子的話你可以做有氧運動!!
網路上還滿多選擇的
我是還會使用KG333完美輕盈纖燃霜按摩
我覺得這樣效果還滿不錯的!!你可以參考看看!

作者: 神喵喵 時間: 2016-3-8 17:13:47

跳鄭多燕15分鐘每天跳一定瘦很快喔!

作者: kido18 時間: 2016-3-11 14:33:31

我自己小腹特別胖...每次穿褲子都快扣不下去了~
後來我朋友介紹我擦S美人的Q10纖體霜&緊實霜~
我自己才剛使用了1個禮拜~小腹腰圍居然瘦了2吋!!!
想說分享給你看看囉^^ 一起加油囉!!!

作者: losds6655 時間: 2016-3-23 12:01:27

瘦肚子的話可以多做有氧運動！
也可以再搭配一些Q10纖體霜&緊實霜按摩
這樣瘦肚子的效果也會更明顯～

作者: s_cute83 時間: 2016-3-24 01:14:10

多運動
飯後少坐著躺著，
還有澱粉盡量不要碰。
再說我也正在加油瘦小腹

作者: 賴味美 時間: 2016-3-24 10:59:04

版大要多做一些針對瘦肚子的運動
我是還會再搭配一些Q10纖體霜&緊實霜按摩
我覺得這樣瘦肚子的效果也更好^^

作者: Hojofu 時間: 2016-3-28 11:30:29

要瘦肚子的話可以多運動～
我是還會在運動前後搭配Q10纖體霜&緊實霜
這樣瘦肚子效果也會更明顯

作者: Gemini17 時間: 2016-4-8 23:32:03

吃飯先吃菜再吃肉後吃飯，澱粉盡量攝取少一些，蛋白質攝取多一些，飲料戒除改喝白開水一定會瘦

作者: Queenielin 時間: 2016-4-9 19:30:00

小腹超難瘦的，永遠的是肉肉的

作者: lorraine23 時間: 2016-5-5 20:08:12

分享你一個很棒的被動式運動
自己有陪朋友到中國醫東區分院上easy so課程
約2週的課程就讓肚子小了4公分
不用吃藥打針，只需要躺著讓機器做40分鐘被動式運動
安全又有效喔！試試看吧～

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