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標題: 人生最重要的九大健康食物~ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-10-13 12:51:34 標題: 人生最重要的九大健康食物~

人生最重要的九大健康食物~

#碗媽顧健康人生最重要的九大健康食物
▲菠菜：不貧血、皮膚好、保護視力
▲番茄：防癌、美白
▲巧克力：擁有快樂、護齒
▲南瓜：護脾胃、消除眼袋
▲蘑菇：提高免疫力、減肥
▲大豆：抑制腫瘤、延緩衰老
▲雞蛋：增強記憶、美容
▲核桃：健腦潤膚
▲魚：增加腦力，吃出好心情

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作者: ming8888 時間: 2014-10-13 16:43:09

均衡的飲食對身體有很大的幫忙
最好是不要偏食

作者: cxz11559 時間: 2014-10-16 18:01:28

同一種的也別吃太多適量就好

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