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標題: 對啤酒的3個誤解 [列印本頁]

作者: old2009 時間: 2014-10-13 16:47:30 標題: 對啤酒的3個誤解

大多數人一直認為，啤酒有導致發胖、心臟病等等危害，而實際上，這些都是對啤酒的誤解，要了解啤酒的真正作用，得先看看釀制啤酒的材料，包括：麥芽、蛇麻子、酵母和水，然后再來看看，啤酒是否真的有損健康嗎？

　　誤解一：啤酒導致“啤酒肚 ”

　　一說到啤酒，人們自然而然地就會聯想到“啤酒肚”，所以很多人為了減肥或者保持體形，對啤酒一滴都不沾。其實，“啤酒肚”的出現，可能是營養不良的一個信號，並不是啤酒導致的發胖啤酒的材料中其實不含使人發胖的成分。一杯啤酒的熱量，隻有150卡路裡，一杯啤酒的脂肪也隻有0.3克。調查發現：啤酒中的啤酒花，使啤酒具有苦味和香味，同時也具有健胃和利尿作用。

　　喝啤酒導致大肚腩的誤解，其實是來自高熱量、高脂肪的下酒菜（如：花生、薯片、炸雞翅膀等）。

　　如果愛喝酒，卻不想要有大肚腩，喝酒時就得減少食用高熱量和高脂肪的下酒菜，並且常做運動，就不會有“啤酒肚”了。

　　誤解二：啤酒引發心臟病

　　醫學家們發現，每天適量飲用啤酒，不但不會引發心臟病，還可以降低血壓，減少膽固醇，減少心臟病發作的危險。

　　英國倫敦大學的馬丁·波巴教授對啤酒大國捷克的男子飲酒情況進行了調查，結果發現，成年男子每天飲用不超過2品脫（1品脫約合0.586升）啤酒，能有效降低心臟病發作的危險。而美國的科學家們宣稱，用來釀制啤酒的蛇麻子中，含有對抗低密度脂蛋白（俗稱壞膽固醇）的物質，因此，喝適量的啤酒，將能減低患心臟病的可能性。另外，啤酒中含有豐富的維他命B6，能夠有效防止身體產生引發心臟病的高半胱胺酸。從而降低心臟病的發病幾率。

　　誤解三：啤酒導致糖尿病

　　很多糖尿病患者因為害怕血糖升高，對啤酒碰都不碰，然而適量地飲用啤酒還能起到預防糖尿病並發症的作用。

　　美國一項以47000名男性為對象的調查發現，喝適量啤酒的人，患上糖尿病的概率比完全不沾啤酒的人低40%到45%。日本的秋田縣的一家啤酒研究會的研究也發現，讓啤酒花產生苦味的成分是阿爾法酸，具有預防糖尿病並發症的效果。如果飲啤酒過多，患者就可能出現低血糖反應。

　　啤酒中含有豐富的維他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白質、鈣質、鎂、磷、鉀和葉酸，因此，許多醫學研究顯示，若懂得節制，喝適量的啤酒對健康不但沒有害處，還有一定的保健作用。那麼，喝多少才算適量呢？科學家們建議，每天喝啤酒不超過3罐，也就是900毫升。

作者: LOVE0SOS 時間: 2015-9-25 03:54:18

可是我最喜歡喝啤酒配炸物了 ..............

作者: 恢恢 時間: 2015-10-18 11:18:21

看完大大寫的,讓我又買一手,繼續驗證一番

作者: v80495277 時間: 2015-10-27 14:32:53

看完馬上去買3箱！
每天3瓶，怒喝~~

作者: yvon8077 時間: 2015-11-12 10:13:59

ㄨ~~ 這個讚
但是我喝啤酒都不配東西
雖然也不適空腹喝
但是~~~還是有小小的肚南阿.....

作者: aas79577 時間: 2015-11-12 17:34:36

不管是喝酒還是喝飲料啥的
都是這樣
不要過期實都不會有太多的問題的

作者: se6516 時間: 2015-11-18 19:01:00

其實做啥都適量就好
就算是水喝多了也會水中毒

作者: k9977kkk 時間: 2015-11-22 22:17:49

看來我也要來喝啤酒養生了~

作者: jjrrjjr 時間: 2015-12-4 21:29:00

很多人對啤酒都誤解了，都覺得啤酒不好，紅酒才有好處。

作者: ting 時間: 2016-2-22 13:01:27

啤酒中含有豐富的維他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白質、鈣質、鎂、磷、鉀和葉酸

作者: chris9 時間: 2016-2-23 16:27:20

長知識了，晚上要找同好一起來親身體驗一下啤酒的好處了!!

作者: 超級初新者 時間: 2016-2-23 23:50:36

酒類裡面我比較能接受的就是啤酒而已烈酒類的都不太習慣

不過我覺得還是適量就好啦

作者: 熊小紅 時間: 2016-2-25 23:31:32

原來如此...以後可以安心地喝啦!只是還是會想配美食QQ

作者: fre123 時間: 2016-2-27 20:04:24

真的是適量就好等悔來去買啤酒XDD

作者: coin梁 時間: 2016-3-5 20:32:31

我想酒不要喝太多!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: coin梁 時間: 2016-3-5 20:33:14

我想酒不要喝太多!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: coin梁 時間: 2016-3-5 20:34:09

我想酒不要喝太多!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: coin梁 時間: 2016-3-5 20:35:26

酒不要喝太多!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: zxcv0118 時間: 2016-4-4 19:12:06

可是喝啤酒不配點東西~感覺就是少了甚麼~~~~~還是謝謝大大分享

作者: lec 時間: 2016-9-14 20:36:15

啤酒有液體麵包之稱
真得很營養
但啤酒肚絕對不是偶爾一瓶養得出來的
通常都是對公賣局貢獻良多的才有機會啦

作者: mr.grey 時間: 2016-9-16 14:40:55

其實只要適量應該都可以的
不過會改掉啤酒配鹹酥雞的壞習慣的

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