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標題: 【睡前10招讓肌膚一夜好眠】 [列印本頁]

作者: old2009 時間: 2014-10-16 11:44:42 標題: 【睡前10招讓肌膚一夜好眠】

【睡前10招讓肌膚一夜好眠】
1、睡前不要吃太飽。
2、睡前一定要卸妝。
3、茶袋泡水敷眼，防浮腫。
4、睡前皮膚護理抗衰老。
5、油性皮膚要除油脂。⋯⋯
6、指甲根部塗抹維生素E 。
7、睡前熱水泡腳。
8、睡前做腳趾運動緩解疲勞。
9、洗澡後穿烘暖的浴衣，增加肌膚彈性。
10、睡前一杯新鮮牛奶。

作者: revril 時間: 2014-10-23 21:25:54

不要喝太多水也是!!!會水腫~~~

作者: miolin 時間: 2015-2-9 02:20:14

睡前不要吃太飽....晚上好容易餓阿!

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