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標題: 增強抵抗力！秋季飲食1少3多 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-10-23 12:59:03 標題: 增強抵抗力！秋季飲食1少3多

增強抵抗力！秋季飲食1少3多

【法比奇健康秘密】
增強抵抗力！秋季飲食1少3多
1. 少碰冰涼飲食：秋天應減少攝取冰冷生食和性質涼寒的瓜果。
2. 多吃點燉梨子：易有喉嚨乾啞、咳嗽等呼吸道症狀的女孩，可多攝取燉梨子保健~
3. 多喝純蜂蜜水：蜂蜜顧脾胃，每天清晨起床，取一湯匙純蜂蜜泡溫水喝，就是最簡單的保健方式。
4. 多吃百合蓮子：百合和白木耳潤肺，蓮子清心火、助眠、解焦慮，秋天容易有呼吸道問題的女孩們，可以多吃點喔~~

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作者: r18 時間: 2014-10-31 18:32:50

推推~~~謝謝大大的分享

作者: lee421216 時間: 2014-11-1 00:30:48

謝謝大大的分享
讓我了解更多生活常識

作者: CCEEE 時間: 2014-11-1 06:54:37

謝謝版主的分享

作者: kasconchang 時間: 2014-11-1 17:24:09

秋天到了,感謝版主的分享,讓我們增加健康新知識

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