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標題: 盤點茄子的四大營養價值 [列印本頁]

作者: t59202112 時間: 2014-11-5 11:25:11 標題: 盤點茄子的四大營養價值

盤點茄子的四大營養價值

1. 保護心血管、抗壞血酸

2. 有良好降低高血脂，高血壓功效

3. 含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能

4. 具有清熱止血，消腫止痛的功效

茄子的營養價值豐富，但是經由煎炸之後的茄子，維生素會損失50％以上喔！建議涼拌清蒸來食用，是最健康的喲！ (´･ω･`)

作者: 東方秋白 時間: 2014-11-6 12:17:39

感謝分享，很實用！！！

作者: a123123zx0 時間: 2014-11-6 19:59:34

感謝大大分享很有用

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